Noites mal dormidas podem impactar economia ao afetar tomadas de decisão

Hábitos inadequados como o uso de telas de telefone celular e da televisão prejudicam o sono

FREEPIK.COM/DIVULGAÇÃO/JC

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Cláudio Isaías Repórter

Uma parcela significativa da população brasileira não dorme bem. Uma noite mal dormida prejudica funções neurocognitivas imediatas, como a memória e a atenção, além de desencadear problemas graves a longo prazo, incluindo diabetes e doenças cardiovasculares. Isso pode afetar diretamente a produtividade no trabalho.

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