Maya (Libretos, 312 páginas, R$ 80,00), de Hilda Simões Lopes, consagrada professora universitária, socióloga e escritora premiada, é um denso, caudaloso e envolvente romance histórico sobre a trajetória da vivandeiras e a evolução feminina no RS. Maya, escrava adolescente fugitiva, é amparada pelas mulheres-amantes, bruxas, rameiras e curandeiras e vai à luta pela vida.

Meu nome é Emilia Del Valle (Bertrand Brasil, 308 páginas, R$ 52,00), romance da grande escritora Isabel Allende, autora de A casa dos espíritos, traz uma noviça irlandesa que se envolve com um aristocrata chileno em São Francisco, EUA. Ela engravida, o pai some. A filha Emilia sonha ser escritora, desafia as normas do fim do século XIX e vai cobrir a guerra civil no Chile.

O escuro do nosso tempo - Ensaios, psicanálise e cultura (Editora Escuta, 128 páginas, R$ 49,90), de Lucia Serrano Pereira, Robson de Freitas Pereira e Enéas de Souza, renomados psicanalistas e escritores, traz sensíveis ensaios sobre as luzes e sombras de nossos tempos escuros - aprofundados olhares sobre o mal-estar contemporâneo.

Até que tenho sorte. Nasci em 1954, estou com 71. Se tivesse nascido em 1900/1910, quando o brasileiro, em média, morria lá pelos 45, teria vivido menos. Estou me cuidando para viver mais uns 20, vamos ver. Não sei se estou vivo porque vou aos médicos, faço exames e tomo remédios ou se faço isso tudo justamente por estar vivo. Hipocondria não tenho, só medo de ficar doente, que é a tal nosofobia. Os profissionais da saúde gostam dos hipocondríacos, pois eles em geral vivem mais tempo.

Não acho que a terceira idade seja a melhor idade ou que a velhice seja merda pura, como disse o cronista Rubem Braga. Todas as idades têm características boas e ruins, problemas e soluções e cabe a cada um lidar com as groceries e as delicatessen da vida da melhor forma possível. Perdas e ganhos existem nas várias fases do caminho e, geralmente, é melhor não ficar fazendo contas para ver se ganhou ou perdeu mais. Na medida do possível é melhor ser idoso que ser velho, ou seja, ter idade mas não desistir da vida. Melhor também é não ficar dando atenção demais para regras e conselhos, não ficar o tempo inteiro lendo livros de auto-ajuda. Metade do tempo está bom, a começar pela Bíblia, passando pelo O poder do pensamento positivo, Como fazer amigos e influenciar pessoas, Mais esperto que o diabo e terminando com o Hábitos atômicos e O homem que comprou o tempo, que estão na lista da Veja.

Estou escrevendo um livro com o título Como escolher o seu manual de auto-ajuda. Vocês, queridos leitores, o que acham? Mas, voltando a falar em velhice, ou senectude, palavra um pouco melhor para significar o tempo em que a gente anda mais devagar porque já teve pressa, é verdade que a lentidão é uma característica da passagem do tempo. Lentidão sim, mas não ficar parado. Mesmo com passo de tartaruga com artrite, melhor não ficar muito tempo parado. Mexa-se!

O pessoal da Harvard, onde tem até cursos específicos sobre felicidade, andou pesquisando décadas para ver como viver mais e melhor. Os resultados das pesquisas não apresentaram grandes novidades. Para viver mais e melhor é importante lidar bem consigo mesmo, conviver bem com a família e amigos, se alimentar saudavelmente, fazer exercícios, dormir direito e ter interesses e prazeres que motivem a pular da cama de manhã.

Os milenares japoneses, que não têm o hábito de se aposentar por inteiro, contam com muitos centenários na ilha de Okinawa, uma das seis zonas azuis do mundo onde se vive mais e mais feliz. Alimentação, atividade física, relações comunitárias e propósito e sentido da vida são as características das blue zones para uma existência mais duradoura e feliz.

Sim, é bom viver mais, especialmente com saúde. O ator Paulo Autran, já idoso, ficava feliz quando acordava com uma dor só. Fernanda Montenegro, quase 100 anos, se acorda de manhã e sai cantando. Ninguém está totalmente livre das doenças, mas prevenir sempre foi o melhor caminho. Cautela e caldo de galinha seguem fazendo bem para todo mundo.

No Brasil homens vivem em média 73 anos e mulheres 79.Elas devem ensinar aos homens como viver mais. Nossos idosos precisam se cuidar e nós precisamos cuidar deles. Precisamos prevenir doenças, custos e necessidades dos idosos e tratá-los bem, especialmente os aposentados, de preferência sem aplicar descontos indevidos nos proventos. Tratando bem os aposentados eles podem ter mais qualidade de vida, se ocupar e ajudar o coletivo, se integrando na corrente da vida e vivendo com mais alegria as décadas finais da trajetória.

(Jaime Cimenti)