Personal coach dá dicas para uma vida plena

A frase no templo de Apolo “Conhece-te a ti mesmo”, em Delfos, levou Sócrates, filosofo grego, a um profundo questionamento sobre a verdade e o conhecimento. Em nossos dias, este mesmo pensamento ainda se revela fundamental ao aprimoramento do homem para a plenitude de suas potencialidades. Vive feliz aquele que busca em seu interior as rações que deem equilíbrio saudável no plano social e profissional. O psicólogo e personal coach Flávio Ribeiro de Paiva fala justamente sobre autoconsciência e realizações pessoais e profissionais.

“Muitas pessoas encontram-se submersas em suas necessidades diárias, sendo este um dos principais obstáculos que não as deixam ver aquilo que é realmente básico em suas vidas”, constata Paiva. Explica que as pessoas tem que aprender a se desenvolverem a partir dos recursos que já possuem. “Vejo as pessoas, de um modo geral, cometendo erros muito primários em suas vidas. Porque investir tanto na carreira, negligenciando aspectos fundamentais para uma existência com ótima qualidade de vida?, será que é só por dinheiro, por status ou por outra necessidade, que ainda não está bem clara?. Tudo adquire sentido, quando se aprende a encontrar um equilíbrio entre as necessidades profissionais e as pessoais”.

O personal coach salienta que as pessoas muitas vezes manifestam sintomas que indicam que as coisas não vão muito bem. A carga excessiva de trabalho, as preocupações e as angustias geralmente levam a depressão, o estresse e a quadros de insônia. Paiva diz que as pessoas não aprendem na escola a lidar com esta realidade. “Às vezes, a centralização de tarefas leva o indivíduo ao sofrimento. Este tipo de atitude pode ser reflexo de medos interiores, como perda de poder ou atribuir desconfiança sobre a capacidade de seus subordinados. Saber delegar poder e estabelecer confiança, por si só já traz reflexo salutar para o administrador e para o clima organizacional da empresa”, explica.

Paiva acrescenta que às vezes este executivo não consegue perceber que possui mais recursos a sua disposição do que imagina. Ele deve olhar para sua equipe e perceber que pode fazer outras atividades que não estejam diretamente ligadas ao resultado final que ela deseja, porém que possam resultar em um ganho secundário. “Com este relaxamento, já nos primeiros momentos, o executivo reduz a carga de estresse e começa a se sentir mais disposto e tranquilo, passando a produzir mais e melhor e atuando como verdadeiro líder”, exemplifica.

Diz que as pessoas devem buscar um sentido mais íntimo para suas carreiras e vida pessoal, através de atividades que aproximem prazer e desafio, desenvolvimento e segurança. Para isso, antes devem fazer reflexão e autocrítica de suas ações. “Quanto mais ela estiver de posse de suas forças e virtudes mais competitivas, mais colaborativa e cooperativa ela será em seu ambiente de trabalho. Do mesmo modo, na medida em que ela estiver consciente de seus pontos fracos, também terá condições para corrigir e se tornar melhor”.

Paiva destaca também ensinamentos para aqueles que se preparam para provas e concursos, lembrando que o ponto de partida é o desenvolvimento pessoal com foco no trabalho, na carreira e no concurso.