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Porto Alegre, segunda-feira, 20 de agosto de 2018.
Dia do Maçom.

Jornal do Comércio

Opinião

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Edição impressa de 20/08/2018. Alterada em 20/08 às 01h00min

Como ter mais controle da sua vida?

Christian Barbosa
Para muita gente, a palavra controle dá desespero. É comum ouvirmos afirmações como "o governo me controla" ou "meu chefe me controla", e o que se percebe é que algumas pessoas não têm, realmente, controle sobre a sua própria vida. Elas entram em um modo de operação de descontrole total, no ritmo daquela famosa música: "deixa a vida me levar". O problema acontece quando vai deixando levar e, ao chegar "lá", percebe que está onde não queria ir - e fica insatisfeito. É fundamental termos o controle de tudo: dos nossos sonhos, problemas, destinos, objetivos e de toda a nossa vida, afinal, é isso que nos aproxima dos objetivos. Quem controla, por exemplo, a sua preguiça consegue vencer um pouco mais a procrastinação. Quem controla a vontade de comer doce consegue mais sucesso na dieta. Mas engana-se quem acha que controle é simples de se conseguir.
Você pode começar controlando o seu dia e as atividades dele. Muita gente espera as atividades surgirem, ficam perdidas e começam a fazer o que mais está gerando pressão. Em vez de se comportar dessa maneira, entre no modo de operação "eu controlo o que vou fazer". E a melhor forma de ter controle das suas tarefas é registrar tudo: você pode usar uma ferramenta, aplicativo, quadro branco, celular, um software ou agenda de papel. Com organização, você tem mais tempo livre para escolher as atividades que praticará, o que te permite preencher o seu dia com mais coisas importantes, que proporcionarão alegria. É isso que quer?
Então comece hoje a assumir o controle da sua vida. Busque planejar os três próximos dias para que sejam o mais produtivo possível. Os resultados serão muito positivos. Acho uma frase de Peter Drucker muito bacana: você não consegue gerenciar aquilo que não consegue medir. Isso vale para dinheiro, tempo, relacionamentos e tudo em nossa vida. Reflita: você perdeu o controle em algum aspecto da sua vida? As finanças? O seu peso? O seu tempo? Quando você identifica as coisas que estão em descontrole, a sua capacidade de entender alternativas para assumir o controle da situação aumenta muito. Que tal fazer uma autoavaliação?
Especialista em administração de tempo
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