OLÁ, ASSINE O JC E TENHA ACESSO LIVRE A TODAS AS NOTÍCIAS DO JORNAL.
Entre com seus dados
e boa leitura!
Digite seu E-MAIL e você receberá o passo a passo para refazer sua senha através do e-mail cadastrado:
Geral
- Publicada em 13 de Março de 2019 às 17:42Psicólogo aponta erros mais comuns na hora de estudar para concursos
'Saber claramente o objetivo que se quer alcançar é passo importante', adverte Fernando Elias José
LEONARDO LENSKIJ/DIVULGAÇÃO/JC
Lívia Rossa
Os concursos públicos mobilizam muitas pessoas todos os anos. Dos vestibulares e Exame do Ensino Médio (Enem) às vagas em empresas privadas ou públicas, candidatos precisam se dedicar para conquistar o resultado. O maior problema, no entanto, ocorre na hora de estudar, quando é necessário organizar-se e estabelecer objetivos. Ter o propósito claro de onde se quer chegar é o primeiro ponto sugerido pelo psicólogo Fernando Elias José, autor de livros focados na preparação e que apresentou a palestra As Melhores Estratégias de Estudo para 2019, em evento na livraria Saraiva, no Shopping Praia de Belas, em Porto Alegre.
Quer continuar lendo este e outros conteúdos sérios e de credibilidade?
Assine o JC Digital com desconto!
Assine o JC Digital com desconto!
- Personalize sua capa com os assuntos de seu interesse
- Acesso ilimitado aos conteúdos do site
- Acesso ao Aplicativo e versão para folhear on-line
- Conteúdos exclusivos e especializados em economia e negócios
- Cancelamento on-line e a qualquer momento
Os concursos públicos mobilizam muitas pessoas todos os anos. Dos vestibulares e Exame do Ensino Médio (Enem) às vagas em empresas privadas ou públicas, candidatos precisam se dedicar para conquistar o resultado. O maior problema, no entanto, ocorre na hora de estudar, quando é necessário organizar-se e estabelecer objetivos. Ter o propósito claro de onde se quer chegar é o primeiro ponto sugerido pelo psicólogo Fernando Elias José, autor de livros focados na preparação e que apresentou a palestra As Melhores Estratégias de Estudo para 2019, em evento na livraria Saraiva, no Shopping Praia de Belas, em Porto Alegre.
De acordo com Elias José, os concurseiros devem saber responder à primeira pergunta: "por que eu quero prestar concurso?", refletindo se os aspectos que pesam são estabilidade, salário, ambiente etc. O planejamento, de acordo com o psicólogo, contribui para organizar o tempo dedicado ao aprendizado. "O ideal é estudar com o tempo que se tem, começando aos poucos até atingir a carga horária máxima", afirmou o especialista.
Jornal do Comércio - Como o concurseiro deve se organizar?
Fernando Elias José - Recomendo que se crie o hábito do estudo, antes de mais nada. Começar aos poucos, com um assunto da preferência para depois, com o hábito mais introjetado, começar a estudar o todo. Dessa forma é garantido que o estudante vai chegar perto da prova com todo o conteúdo visto.
JC - Qual a melhor maneira de estudar?
Elias José - Estudar por leituras, provas anteriores e exercícios contribuem é interessante para chegar perto da prova precisando apenas revisar os conteúdos.
JC - Qual são os maiores erros dos estudantes?
Elias José - Normalmente, a pessoa não lê o edital como deveria, além de criar a fantasia de que terá todo o tempo do mundo. Também querem estudar tudo durante muitas horas. O ideal é dedicar em torno de seis a oito horas de estudo por dia para os estudos. Os candidatos costumam se comparar muito com outros inscritos. Mas sempre é bom lembrar que cada pessoa tem seu ritmo. Nesse caso, é interessante as pessoas acreditarem no que estão fazendo, reunir materiais e ter a noção de tempo. Muitos desprezam sono, alimentação, exercício e convivência. Na hora da prova, estão cansados e estressados.
JC - Vale a pena estudar para mais de um concurso?
Elias José - Se o estudo que está fazendo puder contemplar outros concursos, que é o caso dos estudantes de Medicina, por exemplo, que fazem vários vestibulares, não tem problema, pois usarão o mesmo conteúdo. O problema é se inscrever em provas de conteúdos diferentes com resultados diferentes.
JC - Fazer cursinho é necessário?
Elias José - Isso vai de cada pessoa, umas se adaptam super bem, outras só fazem leituras. Tem quem não queira fazer cursinho.
JC - Como lidar com a pressão da família neste período?
Elias José - Por mais que a família diga que não, existem várias formas de cobrar o estudante. Como por exemplo: perguntar "já estudou hoje?" Mesmo que seja de forma carinhosa pode causar ansiedade. É importante falar abertamente sobre o momento, conseguir perceber o que está conseguindo estudar e o rendimento, deixando claro que se está fazendo o melhor de si.
JC - Vamos ter Enem e vestibular da Ufrgs em datas muito próximas, como estudar?
Elias José - Vai ser um grande desafio, pois são provas distintas com suas peculiaridades e não dá para interromper um estudo para começar outro. Para quem está iniciando no universo dos concursos, o custo emocional é maior do que para quem já está no segundo vestibular e conhece mais. O ideal é haver o equilíbrio de estudo e de conteúdo. A pessoa tem de ter noção de que ela não é uma máquina. Precisa dedicar momentos de lazer e para fazer exercícios físicos para desestressar um pouco a cada dia.
JC - Como o estudante se prepara psicologicamente para essa maratona?
Elias José - Quanto mais ele tiver autoconhecimento e souber como funciona, quais matérias gosta e quais não gosta, será mais fácil de mapear o que fazer. Às vezes, as pessoas sentam para estudar e não se conhecem, elas só fazem.
