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Opinião

- Publicada em 16 de Agosto de 2017 às 18:30

Orçamento equilibrado faz bem à saúde

Ninguém desconhece que o superendividamento faça mal ao bolso e aos planos familiares, como viagens ao exterior, compra de imóvel e faculdade dos filhos. Nem sempre nos damos conta, porém, de que estourar o orçamento também tem consequências nocivas para a saúde mental e física das pessoas. Em julho, o percentual de famílias com dívidas ou contas em atraso atingiu 24,2%.
Ninguém desconhece que o superendividamento faça mal ao bolso e aos planos familiares, como viagens ao exterior, compra de imóvel e faculdade dos filhos. Nem sempre nos damos conta, porém, de que estourar o orçamento também tem consequências nocivas para a saúde mental e física das pessoas. Em julho, o percentual de famílias com dívidas ou contas em atraso atingiu 24,2%.
Não conseguir pagar as contas em dia pode provocar irritabilidade e ansiedade, com efeitos negativos sobre a qualidade do sono e o apetite. A Associação Brasileira do Sono estima que 73 milhões de brasileiros tenham dificuldade de adormecer. Problemas financeiros são citados no rol dos inimigos do repouso diário.
Essas dificuldades também afetam a libido, provocam tristeza, ataques de pânico e estresse. Não por acaso, as vendas de antidepressivos e de estabilizadores de humor dispararam 28,9% entre 2014 e 2016, no auge da recessão e do aumento do desemprego, acima das registradas para remédios em geral, conforme a Associação da Indústria Farmacêutica de Pesquisa.
Em casos extremos, a situação se agrava mais. Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde/Organização Mundial da Saúde, dentre os fatores que levam às tentativas de suicídio estão, além da depressão e do abuso de álcool, estresses da vida como problemas financeiros. Gostemos ou não, crises econômicas, desemprego, mudanças e pressões no ambiente profissional são inerentes à vida. Para não sofrer tanto com estas questões, a melhor saída é fazer um orçamento rígido e aproveitar os períodos com maior ingresso de dinheiro para compor uma boa reserva financeira.
Essa norma vale, portanto, para a futura retomada da economia. Boas relações humanas não dependem de dinheiro. Equilíbrio nas despesas não faz bem somente para o bolso; também é positivo para a saúde. Durma bem!
Diretor da Central Nacional Unimed
 
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